肚子豆芽汤的做法

肚子豆芽汤的做法

豆芽汤是一道家常菜品,在家中制作简单、方便、营养丰富,有助于补充身体所需的营养物质。本文将为大家介绍一道简单又美味的肚子豆芽汤的做法。

材料:

1.大肚皮(250克)

2.豆芽(300克)

3.姜片(3片)

4.葱段(适量)

5.盐(适量)

6.料酒(适量)

7.清水(适量)

制作步骤:

1.准备材料:将大肚皮清洗干净,去掉油腻和杂质,切成小块。洗净的豆芽去掉顶部的根部和黄叶,备用。姜片洗净,切成薄片备用。葱段也洗净备用。

2.焯水:将大肚皮块放入开水中焯水,去除杂质和异味,焯熟后捞出备用。

3.炒香:用少量油将姜片和葱段放入热锅中爆香,待出香味后放入焯好水的大肚皮块,翻炒几分钟。

4.加水:将清水倒入锅中,水量为大肚皮块的两倍,加入料酒。

5.煮沸:大火煮沸,将浮沫捞出,改成中火煮15分钟。

6.添调料:加入盐调味,再煮5分钟,放入豆芽,继续以中火煮5分钟。

7.出锅:将锅火关掉,撒上一些葱花即可。

小贴士:

1.豆芽最好不要焯水,否则会损失营养。

2.煮豆芽的时间不要过长,否则口感会变差。

3.放盐的时间要掌握好,加盐的时间过早会让汤汁变淡,过晚则容易使豆芽变黄。

4.可以根据个人口味加入其他调料,如胡椒粉、生抽、味精等。

结论:

肚子豆芽汤是一道非常美味的菜品,不仅味道鲜美,而且营养丰富,可以帮助我们补充身体所需要的营养物质。只需准备简单的材料和一点耐心,我们就能在家中轻松制作出一道口感好、营养丰富的豆芽汤。

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