儿童餐虾的做法

儿童餐虾的做法

儿童是成长中最需要营养的人群之一,因此家长在给孩子准备食物时需要特别注意,选择营养丰富、易于消化的食材,做出美味可口的菜肴,让孩子身体和心情都得到满足。虾是一种营养丰富、美味可口的食材,尤其适合儿童口味,下面就为大家介绍一下儿童餐虾的做法。

材料准备:

虾仁500克、姜蒜各适量、生抽适量、料酒适量、盐少许、葱花适量、香油适量、水淀粉适量。

制作过程:

1. 将虾仁洗净,沥干水分,放入碗中,加入适量的生抽、料酒、盐,抓匀腌制15分钟左右。

2. 将姜切成片,蒜切成末。

3. 热锅凉油,加入姜片、蒜末煸炒出香味。

4. 加入腌制好的虾仁翻炒,炒至虾仁变色,表面呈现金黄色。

5. 加入适量的水,烧开后加盖煮5分钟左右,直到虾仁变得更加饱满。

6. 加入适量的水淀粉调匀,慢慢倒入锅中,翻炒均匀,直到汤汁变得更加浓稠。

7. 撒一些葱花和香油即可出锅,美味的儿童餐虾就做好了。

小贴士:

1. 虾仁不要腌制太久,否则口感会变得较为嚼劲,影响口感。

2. 煮虾仁的时间不宜过长,否则会影响虾仁的质感和味道。

3. 加入的生抽和盐的量要根据自己的口味来调节。

4. 煮虾时不要加入过多水,以免虾仁变得散乱。

5. 加水淀粉时一定要搅拌均匀,以免出现结块。

总之,以上就是儿童餐虾的做法,简单易学,健康又美味,既适合儿童,也适合成年人食用。家长们可以根据自己孩子的口味和偏好,调整适量的料酒、盐等调料的用量,让孩子在品尝美味的同时,增加营养,健康成长。

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