电压力锅排骨汤的家常做法

电压力锅排骨汤的家常做法

电压力锅是现代厨房里不可或缺的一个好帮手,不仅可以极大地缩短烹饪时间,还可以保留食材的营养,让我们能够在繁忙的工作生活中,也能享受美食的乐趣。今天,我要介绍的是一道家常菜,电压力锅排骨汤,简单易学,美味可口。

主材料:排骨500克,洋葱1个,姜1块,蒜3瓣,小红枣10个,枸杞15克,山药1根,胡萝卜1根,菠菜适量,盐适量。

调料:料酒1汤匙,生姜末1汤匙,葱花1汤匙,酱油适量,料包1个。

步骤1:排骨处理

排骨洗净,加入开水中焯水3分钟,再用清水冲洗去除浮沫。将排骨放入电压力锅内,加入姜蒜洋葱、料酒、生姜末、葱花、料包,加入适量清水,电压力锅选择煲汤功能,煮30分钟。

步骤2:其他食材处理

山药去皮切块,胡萝卜切片,小红枣泡软,枸杞洗净备用。

步骤3:煮排骨汤

煮好的排骨汤取出排骨,过滤掉汤渣,将山药、胡萝卜、小红枣、枸杞放入汤中煮20分钟,再用盐调味即可。

步骤4:菠菜处理

将菠菜放入开水中焯水1分钟,捞出后加入煮好的汤中,热汤可以使菠菜更鲜嫩。

小贴士:

1.排骨汤中加入山药和枸杞,可以增强身体免疫力,促进血液循环,有利于身体健康。

2.在烹饪过程中,建议不要立即打开电压力锅,要等它自然降温后再打开,以免烫伤。

3.在加盐时,可以先少量加入,再逐渐增加味道,以免过咸。

以上就是电压力锅排骨汤的家常做法,它既营养又美味,做起来简单方便,非常适合忙碌的上班族和熟练的厨艺小白,希望大家也能在享受美食的同时,注重身体健康,享受美好的生活。

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