
黄瓜腰果虾仁是一道美味健康的佳肴,以新鲜的黄瓜、腰果和虾仁为主要材料,加上适量的调味料和油炒制而成。这道菜品不仅口感鲜美,也具有丰富的营养价值,适合各类人群食用。下面,本文将介绍黄瓜腰果虾仁的做法,希望能给大家带来帮助。
所需材料:
1.鲜虾仁400克
2.黄瓜2根
3.腰果适量
4.葱姜蒜适量
5.盐适量
6.料酒适量
7.生抽适量
8.老抽适量
9.糖适量
10.淀粉适量
11.花生油适量
做法步骤:
1. 黄瓜去皮,切成小块备用。
2. 腰果用锅烤至金黄色后捣成小块备用。
3. 鲜虾仁洗净,用盐、料酒、淀粉拌匀腌制十五分钟。
4. 葱姜蒜洗净,切末备用。
5. 热锅冷油,油温热后放入葱姜蒜煸炒出香味后,加入鲜虾仁翻炒。
6. 虾仁变色时加入黄瓜块、糖、盐、生抽、老抽炒匀,同时加少量水焖煮5分钟。
7. 把炒好的黄瓜虾仁盛入盘中,撒上烤好的腰果碎即可。
小贴士:
1. 黄瓜和虾仁的搭配可以使菜品更加美味,同时也能增加营养成分,黄瓜含有丰富的水分和维生素C,虾仁则是优质蛋白质的来源。
2. 煮虾仁时注意不要过度处理,不然会导致虾仁口感变硬,不好咀嚼。
3. 炒菜时可用油温高的温度来加速菜品的熟化,这样可以使菜品口感更好。
总之,黄瓜腰果虾仁是一道既美味又营养的家常菜品,制作简单,食材容易获取,适合家庭厨房使用。大家可以按照上述步骤,亲手烹制出色香味俱佳的黄瓜腰果虾仁,让自己和家人的用餐时间更加丰富多彩。
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