猪肝泥是一种膳食营养丰富的食品,针对宝宝的需求,可以添加适当的食材来增加口感和营养价值。下面是一种简单易学的宝宝猪肝泥做法。
材料:
新鲜猪肝150克、胡萝卜50克、白萝卜50克、洋葱20克、大蒜1瓣、鸡蛋1个、盐适量、配料油适量。
做法:
1.将猪肝清洗干净,去除筋膜及血管,切成小块,用盐搓洗后清洗干净,避免留下膻味;
2.将胡萝卜和白萝卜洗净、去皮,然后切成小丁,洋葱和大蒜也切成小块;
3.将切好的猪肝放入锅中,加入水,大火煮10分钟,将猪肝捞出,放入冷水中;
4.将煮猪肝的水倒掉,加入清水后再次煮沸,将胡萝卜和白萝卜丁、洋葱和大蒜倒入锅中,煮熟后捞出;
5.将煮熟的猪肝、胡萝卜和白萝卜放入搅拌机中,加入蛋黄、适量的盐及配料油,搅打成泥状;
6.把搅打好的猪肝泥放入碗中,用刀切出一些小块,放入蒸锅中,大火蒸5分钟;
7.将蒸好的猪肝泥块取出,用勺子压碎,再次搅打成细腻的泥状即可。
食用提示:
1.煮熟的猪肝不宜过熟,否则口感会变得粗糙,影响口感;
2.猪肝泥中的食材宜切得小一些,以方便搅拌机搅打成泥状;
3.猪肝泥的口感宜比较细腻,可以通过多次搅打来达到目的;
4.宝宝食用前,应将猪肝泥蒸熟后再食用,避免引起消化不良。
总之,猪肝泥是一种营养丰富的食品,将其制作成宝宝食品更是营养丰富。在制作时,应该注意煮熟的时间,食材的切割方式以及口感的细腻度等方面。希望大家能够根据自己的实际情况制作出更加美味且营养丰富的猪肝泥,为宝宝带来更加全面的营养。
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