
黄酒炖排骨汤:营养美味的冬季暖胃佳品
黄酒炖排骨汤是一道家常菜,不仅口感丰富,而且营养丰富,尤其适合在寒冷的冬季食用。下面,本文将为大家介绍如何制作黄酒炖排骨汤。
制作材料:
1.短排骨500克
2.黄酒100毫升
3.姜片5片
4.葱段3根
5.盐、胡椒粉适量
6.清水适量
制作步骤:
1.将排骨用清水洗净,焯水后控水备用。
2.将姜片和葱段洗净备用。
3.取一个砂锅,放入排骨、姜片、葱段,加入清水,烧开后撇去浮沫,煮20分钟。
4.加入黄酒,中火炖30分钟,期间不需加水,待汤汁浓稠,排骨烂熟即可,再加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
制作技巧:
1.焯水是为了去除排骨表面的杂质和异味,同时可以让汤汁更加清澈。
2.黄酒是炖排骨汤的主要调料,可以增加汤汁的香味和味道。
3.在炖的过程中,可以多次去除浮沫,让汤汁更加清澈。
4.中火炖30分钟后,可以用筷子插入排骨中央,若能轻松插入并取出,则排骨已经熟透,不需再煮。
营养价值:
黄酒炖排骨汤的营养价值很高,面筋中含有丰富的蛋白质、钙、磷和铁,可以促进身体生长和提高免疫力。黄酒中含有丰富的维生素类和氨基酸,有助于促进胃肠消化吸收,同时也能够增强人体免疫力。姜含有挥发性油脂和姜醇等成分,可以提高身体的新陈代谢、促进血液循环、帮助消化、解热、抗菌等多种功效。
总之,黄酒炖排骨汤是一道滋补暖胃的佳品,不仅美味可口,营养价值也十分高。希望大家在冬季可以尝试制作这道美食,享受温馨的味道和健康的味蕾。
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