二冬汤是一种有益于健康的中草药汤，它不仅可以起到滋补身体的作用，还能够治疗感冒、发热等症状。下面我就来介绍一下二冬汤的制作方法。
二冬汤原料：
1、淮山干 30 克。
2、党参 30 克。
3、枸杞子 30 克。
4、莲子 30 克。
5、红枣 15 枚。
6、冰糖 适量。
做法步骤：
1、将淮山干和党参用清水洗净，莲子用清水泡软。
2、将准备好的淮山干和党参放入锅内，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮 40 分钟。
3、将枸杞子、莲子、红枣放入锅内，再次大火煮沸后转小火继续煮 30 分钟。
4、加入适量的冰糖，继续煮至冰糖完全融化，即可关火。
注意事项：
1、二冬汤不适合糖尿病患者饮用。
2、在糖尿病患者的情况下，建议不要加入任何糖类。
3、产妇、孕妇，以及体质虚弱、消化不良、容易腹泻的人不宜饮用过多。
4、二冬汤最好在晚餐后 2 小时内饮用，以利于身体吸收。
二冬汤的功效：
1、滋补身体：淮山干、党参和莲子都含有丰富的营养成分，能够滋补身体。
2、安神养心：二冬汤的成分有助于舒缓情绪，减轻压力，保护心脏健康。
3、益肾固精：二冬汤中的成分能够滋补肾脏，增强身体免疫力和抗病能力。
4、治疗感冒：二冬汤中的淮山干和党参能够增强身体免疫力，有助于治疗感冒、发热等症状。
总之，二冬汤是一种很好的滋补养生汤，可以改善身体健康，增强免疫力，预防疾病。不过在饮用之前，大家务必注意自己的身体状况，避免不必要的麻烦。
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