凉拌黄瓜是一道非常适合夏季食用的凉菜,不仅味道清爽可口,还能够消暑解渴。黄瓜是一种低热量高营养的食材,富含维生素C、膳食纤维等营养成分,对身体健康十分有益。下面,我将为大家介绍一下家常凉拌黄瓜的做法。
材料:
黄瓜、葱姜蒜、醋、生抽、白糖、盐、花椒油、辣椒油、香油。
步骤:
1、准备黄瓜。将黄瓜洗净去皮,切成细长的条状,然后用盐稍微腌制一下,待出水后捞出备用。
2、准备调料。将葱姜蒜切成碎末,放入碗中。
3、调制酱汁。将调料碗中的葱姜蒜加入醋、生抽、白糖、盐、花椒油、辣椒油、香油等各种调料,用勺子搅匀。
4、拌匀黄瓜。将腌制好的黄瓜放入调好的酱汁中,用筷子搅拌均匀,让酱汁充分渗入黄瓜中。
5、放入冰箱冷藏。将拌匀后的黄瓜装入密封容器,放入冰箱冷藏30分钟左右,让黄瓜更加爽口。
Tips:
1、选购黄瓜时应选择表皮光滑、形状直、颜色鲜嫩、无污点、无裂缝等外观特征良好的黄瓜。
2、黄瓜要先用盐腌制一下,能够去除多余的水分,让黄瓜口感更加爽脆。
3、黄瓜的切法可以根据自己的喜好来决定,可以切成片状、条状、丝状等不同的形状。
4、调制酱汁时可以根据自己的口味来调整各种调料的用量。
5、凉拌黄瓜最好提前冷藏一下,这样能够让黄瓜更加入味,口感更加出色。
总结:
家常凉拌黄瓜是一道简单又实用的夏季凉菜,不仅营养丰富,而且口感清爽爽口。通过上述步骤,我们可以轻松制作出一道美味的凉拌黄瓜,希望大家能够在家中一试。
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