白萝卜炒肉丝——一道营养丰富的家常美食
白萝卜炒肉丝是一道美味又简单的家常菜,它的制作方法简单,食材易得,而且味道浓郁,可以增进食欲,所以深受家庭主妇和学生的喜爱。下面,我们就来详细了解一下白萝卜炒肉丝的制作方法。
一、准备材料
主材料:猪肉五花肉300克,白萝卜1根(约500克)。
辅料:姜、葱、蒜各适量,盐、鸡精、生抽、料酒、香油、白胡椒粉各适量。
二、制作步骤
1.猪肉五花肉洗净,用刀切成细丝;白萝卜去皮,切成细丝;姜、葱、蒜分别切成末备用。
2.锅中倒入适量的油,加入姜葱蒜末煸炒出香味。
3.放入猪肉五花肉丝,煸炒至变色,加入料酒煮至无残留的酒味。
4.加入白萝卜丝翻炒均匀,加入盐、鸡精、生抽、白胡椒粉调味。
5.炒至白萝卜稍微软化后,加入葱花和香油,翻炒均匀即可。
三、美食小提示
1.白萝卜选择新鲜无斑点的,切好的白萝卜丝可以泡在水中,更容易炒熟。
2.猪肉五花肉选用横纹较少的肥瘦相间部位,口感更好。
3.炒白萝卜炒软即可,炒太久会发苦。
4.不喜欢猪肉五花肉的可以换成鸡肉、牛肉等其他肉类,口味也很美味。
总结:
白萝卜炒肉丝是一道色香味俱佳的家常菜,它的制作方法简单,食材易得,适合家庭中快速制作美食。这道菜品营养丰富,白萝卜中含有丰富的维生素C,纤维素等,经常食用还可以有效缓解便秘;而猪肉五花肉则富含蛋白质,铁等多种营养元素。在烹饪过程中,我们要注意控制好火候和时间,使白萝卜炒肉丝口感更佳,营养更丰富。
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