鸡蛋皮汤的做法:美味又营养的家常汤
鸡蛋皮汤,是一道家常汤品,味道清淡,营养丰富。它的做法简单,材料易得,非常适合家庭日常餐桌。下面,让我们一起来学习一下鸡蛋皮汤的做法吧!
一、所需材料
1. 鸡蛋皮:2张
2. 鸡胸肉:100克
3. 鲜香菇:3朵
4. 番茄:1个
5. 蒜:2瓣
6. 生姜:3片
7. 食用油:适量
8. 盐:适量
9. 生抽:适量
10. 胡椒粉:适量
11. 水:适量
二、步骤
1. 准备食材
鸡蛋皮去掉黑点,切成细丝;鸡胸肉切成薄片备用;鲜香菇泡软切片;番茄切成小块;蒜切碎;生姜切片备用。
2. 烹饪
锅中倒入适量的油,加入蒜和生姜爆香,然后加入鸡胸肉煸炒至变色。
加入鸡蛋皮丝和鲜香菇片,继续煸炒至鸡蛋皮稍微变脆。
加入切好的番茄块,翻炒均匀后倒入适量的水,大火煮沸。
转小火,加入盐、生抽和胡椒粉调味。煮10分钟左右,直到鸡肉、香菇和番茄都熟透了。
三、注意事项
1. 鸡胸肉可以根据个人口味更换其他肉类,比如牛肉、猪肉等。
2. 番茄不宜切得太大,以便煮熟。
3. 汤锅可以加适量的鸡汤,味道更加鲜美。
四、小贴士
1. 鸡蛋皮可以提前准备好,用保鲜膜封好,放入冰箱冷冻保存。
2. 汤中加入一些豆腐和青菜,更有营养和口感。
3. 煮汤时加入几滴醋,汤味更清爽鲜美。
总之,这款鸡蛋皮汤简单易做,味道鲜美,营养丰富。大家可以根据自己的口味进行调整,并且可以加入其他食材,制作出更多美味的家常菜。
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