蘑菇鸡块是一道美味可口的家常菜,它的主要材料是鸡肉和蘑菇,口感鲜香、肉质嫩滑。此外,这道菜的做法简单易学,只需要几步即可成功上桌,非常适合家庭日常食用。
材料:
鸡肉200克、蘑菇50克、葱姜少许、盐适量、料酒适量、鸡蛋1个、淀粉适量、食用油适量。
步骤:
1.鸡肉切块备用,蘑菇清洗干净后切小块;
2.鸡肉放入碗中,加入适量的盐和料酒,拌匀腌制10分钟;
3.将腌制好的鸡肉块裹上鸡蛋和淀粉,均匀涂抹;
4.热锅凉油,将裹有淀粉的鸡肉块下锅煎至两面金黄;
5.将葱姜倒入锅中爆香,再将蘑菇块加入翻炒;
6.倒入少许清水,煮沸后加盐调味,放入煎好的鸡肉块;
7.最后再煮一会儿,直至鸡肉变得入味、软嫩,锅中的酱汁浓稠即可出锅。
注意事项:
1.鸡肉裹上淀粉的时候要均匀,不要沾得过多,否则会影响口感;
2.蘑菇煮的时间不要过长,否则会破坏它的口感;
3.煮鸡肉的时候,火不要太大,以免焦糊。
蘑菇鸡块营养价值:
蘑菇鸡块是一道营养丰富、美味健康的家常菜。其中,鸡肉含有丰富的蛋白质、赖氨酸、维生素B等营养成分,能够增强体质、增强抵抗力。蘑菇富含多种维生素和矿物质,具有提高免疫力、降低胆固醇、延缓衰老等功效。
总结:
蘑菇鸡块是一道方便快捷、营养丰富的家常菜,适合于家庭日常食用。它的味道鲜香可口,肉质嫩滑,蘑菇的口感清爽、香甜,散发出浓郁的香味。通过以上制作方法,我们相信大家能够轻松制作出一道好吃的蘑菇鸡块,享受健康美味的餐饮生活。
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