
尖椒焖子是一道非常地道的川菜,其味道鲜美,而且还有很好的营养价值,对于我们的身体健康有很好的保障作用。下面我来介绍一下尖椒焖子的制作方法。
所需材料:
猪肉200克,豆腐300克,尖椒50克,姜一块,葱一根,辣椒面适量,盐适量,鸡精适量,食用油适量。
制作步骤:
1.将豆腐切成小块,尖椒、姜、葱切成片备用;
2.将猪肉切成小块,加入少量盐、鸡精、食用油抓匀腌制10分钟;
3.热锅凉油,下入葱姜炒香,加入猪肉煸炒至变色,加入尖椒、豆腐继续翻炒;
4.加入适量水,盖上锅盖煮5分钟;
5.加入适量的盐、鸡精、适量的辣椒面,搅拌均匀,再煮5分钟即可出锅。
小贴士:
1.在煮的过程中要定期翻动菜,以免焖底了;
2.如果觉得辣椒面太多的话,也可以根据自己的口味适量调整;
3.如果喜欢汤汁浓郁一些的话,可以适当多加些水煮一下。
尖椒拌子不仅味道美味,而且还有很多的健康功效,其中尖椒富含维生素C和胡萝卜素,能够保护视力、增强免疫力;豆腐中含有大量的蛋白质和钙质,能够起到很好的抗衰老和保护骨骼的作用;猪肉则是我们日常生活中非常重要的一种肉类食品,它富含蛋白质、维生素B1等营养成分,同时还具有健脾、补气、滋肾等功效。
总之,尖椒焖子是一道既美味又健康的川菜,非常适合大家在家里自己制作。而且,制作过程也非常简单,只要掌握了基本的炒菜和焖菜技巧,就能够轻松地制作出一道美味的尖椒焖子。希望大家在享受美食的同时也能够保持健康!
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