
茄子炒瘦肉是一道非常受欢迎的家常菜,它不仅美味可口,而且烹饪过程简单,食材也容易购买,是家庭中常见的一道菜式。下面就为大家介绍一下茄子炒瘦肉的家常做法。
准备材料:
茄子、瘦肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、食用油。
步骤:
1.准备食材:茄子洗净去蒂,然后切成约2厘米见方的块;瘦肉切成小丁,姜切成末,葱切成段,蒜切成片备用。
2.茄子焯水:将切好的茄子放入开水中焯水,烫熟后捞出过冷水,待用。
3.瘦肉腌制:将切好的瘦肉放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒、白胡椒粉、葱姜末、淀粉拌匀,腌制10分钟左右。
4.热锅加油:取不粘锅,放入适量的食用油,大火烧热后加入葱姜蒜爆香。
5.炒瘦肉:将腌制好的瘦肉倒入锅中,翻炒均匀。
6.加入茄子:炒香瘦肉后,加入焯水的茄子,翻炒均匀。
7.加调料:加适量的盐、生抽、料酒、白胡椒粉,继续翻炒均匀。
8.出锅:炒至茄子软烂,汁液收干即可出锅。
小贴士:
1.腌制瘦肉时一定要注意酌情加盐,避免过咸。
2.茄子焯水时要烫熟,这样会减少炒锅时间,避免炒出来的菜汁太多。
3.炒菜时加入适量的生抽和料酒可以提升菜品的香气,但不要放太多,避免菜品过咸。
4.炒菜的火候要掌握好,以免熟炒生,不熟炒老。
茄子炒瘦肉是一道营养丰富、健康美味的家常菜,口感鲜美,色香味俱佳,是适合全家人享用的一道菜品。大家可以根据自己的口味适量增减调料,煮出自己喜欢的茄子炒瘦肉。
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