海带芋头是一道美味又健康的家常菜品,具有清热利尿、润肠通便的功效。下面就来介绍一下海带芋头的做法吧。
一、准备材料
主要材料:海带、芋头、香菇
辅料:葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精、糖、淀粉、菜籽油
二、制作步骤
1. 海带焯水
将海带清洗干净,放入滚水中焯水,焯水时间约2-3分钟,然后捞出,用清水冲一下备用。
2. 芋头切块
将芋头去皮、切块备用。
3. 香菇切片
将香菇泡软,切成薄片备用。
4. 炒香菇
将油热后,加入香菇薄片翻炒一下,放入适量的盐,炒到香菇变色出香味的时候,放入葱姜蒜末,继续翻炒一下。
5. 炒海带
加入焯好水的海带,再放入适量的盐、鸡精、胡椒粉、糖、料酒和生抽,翻炒均匀。
6. 炒芋头
将切好的芋头块放入海带中翻炒,再放入少量清水,煮约10分钟左右,直至芋头变软,再放入炒好的香菇,翻炒均匀。
7. 勾芡
将适量的淀粉加入少量的水中搅拌均匀,倒入锅中,翻炒均匀后出锅。
三、小贴士
1. 泡香菇的水不要倒掉,可以用来煮汤。
2. 切芋头的时候要慢慢切,不要切断芋头纤维,否则煮出来会很糊。
3. 海带焯水的目的是去除多余的沙土和杂质,同时也可以去除海带的腥味。
4. 芋头和海带的比例可以根据自己的口味和喜好来调整,同样也可以加入其他的蔬菜来丰富口感和色彩。
以上是关于海带芋头的做法,希望大家学会之后可以在家自己动手做一次,品尝到美味又健康的海带芋头。
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