
宝宝饼干是宝宝辅食的一种,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,是宝宝辅食中必不可少的一部分。而自制宝宝饼干不仅可以保证食材的安全和营养,还可以让宝宝更喜欢吃。
所以,今天我们来分享一下制作9个月宝宝饼干的做法,一起来看看吧。
材料:
1. 鸡蛋黄一个
2. 糙米粉70克
3. 燕麦片20克
4. 糖5克
5. 紫薯泥20克
6. 牛奶适量
7. 食用油适量
步骤:
1.将糙米粉和燕麦片混合后加入糖,搅拌均匀。
2.加入鸡蛋黄和紫薯泥,搅拌均匀。
3.慢慢加入牛奶,边加边搅拌,直到成为柔软的面团。
4.将面团放在案板上,擀成厚度为1厘米的薄片。
5.用饼干模具将面饼切割成喜欢的形状。
6.在烤盘上刷上一层食用油,将饼干放置在烤盘上。
7.烤箱预热后,将烤盘放入烤箱中,180度烤15分钟左右。
8.取出烤盘,等待饼干冷却后即可食用了。
小贴士:
1.由于宝宝们对糖分的需求量不高,所以在制作饼干时可以适量减少糖的用量。
2.燕麦片是一种富含膳食纤维和营养成分的食物,它可以缓解宝宝的便秘问题。
3.在制作过程中,一定要保证面团的柔软度,这样宝宝才能够更好地咀嚼和消化。
总之,这款9个月宝宝饼干既美味又健康,不仅能够丰富宝宝的味觉体验,还可以让宝宝更好地吸收营养,适量的食用将有助于宝宝的生长和发育。所以,父母们可以尝试自己在家制作宝宝饼干,给宝宝提供更多的健康美食。
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