
绿宝塔菜,别名罗汉菜,是一道经典的川菜,以其鲜美爽口的口感备受青睐。它的名称来源于清朝时期的绿宝塔,那里的和尚们经常食用这道菜肴。下面,就让我们来了解一下如何制作美味的绿宝塔菜吧!
材料:
绿宝塔菜500g、木耳50g、香菜适量、红椒1个、蒜3瓣、生姜适量、盐适量、酱油适量、糖适量、香油适量、白胡椒粉适量、鸡精适量。
步骤:
1.将绿宝塔菜用清水浸泡洗净,切段备用。
2.将木耳用温水泡发,洗净,切丝备用。同时,把红椒、香菜洗净,切成丝备用;葱姜蒜切末备用。
3.锅中加入清水,烧开后,放入绿宝塔菜,焯水至断生。将焯好水的绿宝塔菜捞出放在碗中,加入冷水,捞出沥干水分。
4.将锅放在火上,加入适量的油,烧热后放入葱姜蒜末煸炒出香味。然后放入红椒丝,煸炒至变色。
5.放入木耳丝煸炒均匀,加入盐、糖、白胡椒粉、鸡精、酱油调味。
6.将焯好水的绿宝塔菜放入锅中,煮沸后加入适量的清水调入适量的盐调味,约1分钟后即可出锅。
7.装盘时,将煮好的绿宝塔菜铺在盘中,再撒上香菜丝,淋上香油即可。
小贴士:
1. 绿宝塔菜要先将叶子和茎切开,然后焯水煮熟,这样口感更佳。
2. 绿宝塔菜煮熟后可以用冰水浸泡,这样可以保持它的色泽和口感。
3. 绿宝塔菜煮过的水可以用来清炖汤,非常滋补。
总结:
绿宝塔菜是一道美味健康的川菜,如果你想在家里吃到正宗的绿宝塔菜,可以按照上述步骤来亲手制作。清爽爽口,口感鲜美,是夏天的一道不错的凉菜。
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