豆角炒肉是一道非常常见的家常菜,味道鲜美、口感清脆,深受大家的喜爱。其中,荷兰豆角更是被称为蔬菜中的“皇后”,它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成分,不仅味道好,而且还对身体有益。下面,就为大家介绍一道荷兰豆角炒瘦肉的做法。
主料:
荷兰豆角适量、瘦肉适量、葱适量、姜适量、蒜适量。
辅料:
盐适量、酱油适量、料酒适量、生抽适量、糖适量、淀粉适量、食用油适量。
步骤:
1、将荷兰豆角清洗干净,去掉顶部和底部的硬茎后,对半切开备用。瘦肉也要切成小块备用。葱姜蒜分别切末备用。
2、将瘦肉加入适量的盐、酱油、料酒、生抽、糖、淀粉搅拌均匀,腌制一段时间,让调味料充分渗入肉中。
3、热锅凉油,放入切好的葱姜蒜,炒香后放入腌好的瘦肉块,翻炒至变色。
4、倒入荷兰豆角,翻炒几分钟。
5、加入适量的水,盖上锅盖,小火煮5-10分钟,直至豆角熟透软糯。
6、最后加入适量的盐和糖调味,再翻炒几分钟,出锅前淋上一点麻油即可上桌。
小贴士:
1、荷兰豆角要对半切开,这样可以让它更容易熟透。
2、腌制瘦肉时,要注意将调味料搅拌均匀,让其充分渗入肉中,让肉更加入味。
3、最后调味时,要根据口味适量加盐和糖,让荷兰豆角炒肉更加美味可口。
总结:
荷兰豆角炒瘦肉是一道非常营养、美味的家常菜。通过上述步骤的简单制作,我们可以轻松做出一道色香味俱佳的豆角炒肉。大家可以在家尝试制作一下,相信会有意想不到的惊喜。
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