
木耳炒鸡是一道美味可口、简单易做的家常菜。木耳是一种低脂、低糖、低热量的食物,含有大量纤维素和矿物质,有利于消化和保持身体健康。加上鸡肉的营养,这道菜成为了很多人喜欢的菜肴之一。下面就让我来介绍一下,如何制作这道美味的木耳炒鸡。
材料准备:
鸡腿肉500g,干木耳适量,葱姜适量,大蒜适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,料酒适量,油适量。
制作步骤:
1.鸡腿肉洗净、去骨、切成大小适中的块状,放在碗中加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽,腌制约30分钟。
2.干木耳用温水泡软后洗净撕成小块,蒜切成蒜末,葱姜切成细丝备用。
3.热锅凉油,将腌制好的鸡肉放入锅中煸炒至变色后盛出备用。
4.锅中留底油,加入葱姜蒜末翻炒出香味后加入木耳翻炒至断生。
5.加入煸炒好的鸡肉,翻炒均匀。
6.加入适量的盐、鸡精调味,淋入适量的生抽、料酒翻炒均匀即可。
小贴士:
1.鸡肉腌制时间不宜过长,否则可能会影响口感。
2.炒干木耳时最好能够加一点盐,这样可以减少它的涩味,更加美味。
3.制作时火候要掌握好,不能煸炒过度,否则口感会不好。
4.根据自己的口味可以适当调整调料的种类和用量,制作出属于自己的口味。
总之,木耳炒鸡是一道非常适合家庭制作的美食,它的做法很简单,大家都可以尝试着做一下。如果你想吃到更加美味的木耳炒鸡,还可以根据自己的口味进行调整。希望你们喜欢这道美食,也希望大家能够尝试着做一下,感受一下它的美味。
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