大扁豆是一种营养丰富、口感鲜美的食材,尤其在东北地区备受青睐。这里介绍一道简单易学的东北大扁豆的做法,让您也能在家中享用到正宗的东北味道。
材料:
1. 大扁豆500克
2. 猪肉(梅花肉、五花肉均可)100克
3. 大葱、生姜各适量
4. 食用油、盐、白糖、酱油、料酒适量
步骤:
1. 把大扁豆放入盆中,用清水冲洗干净,泡水30分钟左右,让大扁豆柔软些,更容易烹饪。
2. 把猪肉切成小块(3-4厘米),加入料酒、生姜(切片)、葱段,用水再煮10-15分钟,去除浮沫和异味,猪肉熟后捞出备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜,爆香后加入已经泡发的大扁豆,大火煸炒3-5分钟,让豆子更有味道。
4. 加入适量的猪肉汤(或清水),大火煮沸后改为小火,盖上锅盖煮1-2小时,直至扁豆变得烂软,味道更浓郁。
5. 加入煮熟的猪肉块,加盐、白糖、酱油调味,继续煮制10-20分钟,让猪肉和扁豆彻底融合,汤汁浓郁。
小贴士:
1. 大扁豆有些容易生气,所以在煮的过程中要加入适量的水,以免粘锅。
2. 煮大扁豆的时候,可以加入一些冬菇、红枣等食材,会让味道更加丰富。
3. 煮的时候不要一次加太多的盐和糖,可以适量尝试,加到味道适合自己的为止。
总结:
东北大扁豆是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,尤其适合冬季食用,可以很好地暖胃驱寒。希望通过以上的做法和小技巧,让您也能做出一盅美味的东北大扁豆,享受家庭温馨的味道。
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