
茄子烧鸡肉是一道非常美味的家常菜,它的做法不仅简单易学,而且非常健康,是很多人喜欢的一道菜肴。接下来,我将为大家介绍一下茄子烧鸡肉的做法。
所需材料:
鸡肉400克,茄子500克,葱姜蒜适量,盐、酱油、料酒、香油、糖、胡椒粉适量,淀粉适量。
制作步骤:
1.将鸡肉洗净,切成小块,加入盐、料酒、胡椒粉,拌匀腌制约半小时。
2.茄子洗净,切成长条,放入盐水中浸泡20分钟,将多余的水分挤干备用。
3.葱姜蒜切成末,蒜头略微压扁,备用。
4.热锅加油,油热后倒入葱姜蒜末爆香。
5.将腌制好的鸡肉放入锅中,翻炒至变色。
6.加入茄子翻炒,加入酱油、糖,中火煮5分钟左右。
7.加入适量的水,中火煮开后,盖上盖子慢火焖煮20分钟。
8.开盖调味,加入盐、胡椒粉,再淋上香油翻炒均匀。
9.将淀粉加入适量的水中调成水淀粉备用,热锅热油,将淀粉水倒入锅中,煮至浓稠。
10.最后将炒好的茄子鸡肉倒入锅中,翻炒均匀即可。
小贴士:
1.茄子切好后,可以先煎至两面金黄,这样不容易烂,味道也更好。
2.鸡肉可以用腿肉、胸肉等部位,但是最好选择肉质比较鲜美的鸡肉。
3.在烹饪过程中,可以根据自己的口味加入适量的调味料。
总结:
茄子烧鸡肉,是一道既美味营养又简单的家常菜,其制作过程简单易学,只要掌握好每一个步骤,就可以做出一道色香味俱佳的好菜。希望本文能对您有所帮助,请大家一定要尝试一下哦!
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