1岁宝宝茄子做法，味道健康又美味！
茄子做法是许多妈妈的关注焦点。对于1岁的宝宝来说，茄子是一种营养丰富的食材。茄子中含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对于宝宝的成长十分有益。而且茄子的味道鲜美，十分适合宝宝的口味。下面，我们来看看1岁宝宝怎样吃茄子。
一、茄子煮法
1. 材料：茄子、橄榄油、盐。
2. 做法：将茄子切成小块，放入锅中加水，煮熟。捞出茄子，加入适量橄榄油和盐，搅拌均匀即可。
二、茄子蒸法
1. 材料：茄子、虾仁、葱、姜、盐。
2. 做法：将茄子切成长条状，放入蒸锅中蒸熟。虾仁切成小块，葱、姜切碎。将虾仁、葱、姜加入茄子中，加适量盐，搅拌均匀即可。
三、茄子炖法
1. 材料：茄子、鸡肉、胡萝卜、洋葱、盐。
2. 做法：将茄子切成小块，鸡肉切成块状，胡萝卜、洋葱切碎。将鸡肉、胡萝卜、洋葱放入锅中煸炒，加入适量水，煮开后加入茄子，继续煮10分钟。加适量盐调味即可。
四、茄子烤法
1. 材料：茄子、橄榄油、盐、黑胡椒。
2. 做法：将茄子切成薄片，撒上适量盐和黑胡椒。放入烤箱中烤15分钟。取出茄子，淋上适量橄榄油即可。
总结：
茄子做法多种多样，适合不同口味的宝宝。1岁宝宝可以根据自己的口味和喜好选择不同的茄子做法。无论是煮、蒸、炖、烤，茄子都可以为宝宝提供丰富的营养和美味的口感。但要注意，1岁宝宝的消化系统尚未完全成熟，应该掌握好食材的量和烹饪的时间，避免对宝宝的身体造成不良影响。
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