甲鱼是一种营养丰富的食材,在中国南方地区备受欢迎。据说,甲鱼的补肾补血功效非常强大,尤其受到中老年人的喜爱。今天,我们来介绍一下炒甲鱼的家常做法,让大家在家也能享受到美味的甲鱼。
第一步:准备食材
甲鱼:500克(建议选择体型较小的甲鱼,口感更加嫩滑)
姜片:适量
葱段:适量
花椒:适量
淀粉:适量
盐:适量
料酒:适量
鸡精:适量
生抽:适量
老抽:适量
白糖:适量
香油:适量
油:适量
第二步:处理甲鱼
将甲鱼清洗干净,去除内脏和鳞片,然后切成块状。用少量盐和料酒腌制20分钟,让甲鱼更加入味嫩滑。
第三步:炒制甲鱼
1. 将适量油倒入炒锅中,加入姜片、葱段和花椒,煸炒出香味。
2. 将腌制好的甲鱼块均匀地撒上淀粉并拌匀。
3. 将甲鱼块放入锅中,煎至两面金黄色,然后盛出备用。
4. 留少许油在锅中,加入蒜末煸炒出香味,然后放入适量的盐、料酒、鸡精、生抽、老抽和白糖,炒匀。
5. 将甲鱼块放入锅中,翻炒均匀,让调料均匀地裹在甲鱼上。
6. 最后,撒上一些葱花,淋上少许香油,炒匀即可。
第四步:享用美食
炒好的甲鱼块外酥内嫩,口感鲜美,融入姜葱花椒的香味,加上酱汁的调味,更加美味。不过,甲鱼性温,不宜多食。适量食用即可,味道非常不错。
炒甲鱼是一道南方地区的家常菜,这种做法简单易学,做出来的甲鱼块味道鲜美、营养丰富,是一道非常好的补身养生的佳肴。
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