干锅芸豆是一道美食,可以搭配米饭或者酒水。芸豆是一种非常常见的蔬菜,在南方被广泛地栽种和食用。芸豆口感爽脆,营养丰富,含有丰富的钙、铁、维生素等多种营养成分。下面介绍如何做一份美味的干锅芸豆。
原材料:
芸豆、豆腐、辣椒、蒜、姜、油、盐、鸡精、料酒、糖、香菜。
步骤:
1.准备好芸豆、豆腐、辣椒、蒜和姜。把芸豆洗净处理好,蒜和姜剁成蒜泥和姜泥,辣椒切成段,豆腐切成块状备用。
2.开火加热锅子,倒入适量的油,放入蒜泥和姜泥煸炒,直到闻到香味。
3.加入切好的辣椒段,炒出辣椒的香味,再放入芸豆,稍微翻炒一下。
4.加入一小勺的糖,翻炒几下,然后倒入一点点的料酒。
5.加入适量的盐和鸡精,再倒入一点点的水,盖上盖子煮一会儿。
6.等到水分变少,芸豆熟透了,豆腐块放在锅中,再稍微翻炒一会儿。
7.最后放入香菜,拌炒均匀即可。
小贴士:
1.炒锅要开大火,因为干锅菜需要锅底有一点点焦味,这样口感更佳。
2.糖的作用不仅可以提鲜,还可以让芸豆变得更加爽脆,所以一定要放一点。
3.豆腐最好选择硬一点的,煮的时候不容易烂掉。
4.如果喜欢更辣的味道,可以多放一些辣椒或者加入一些花椒。
5.最后撒上香菜,可以提香,也可以美化菜品。
总结:
干锅芸豆是一道美味的家常菜,特别适合和家人或朋友一起品尝。材料简单,口感爽口,也很有营养。只要掌握好方法,摆上桌的干锅芸豆就能让你的朋友惊艳。
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