
韭菜猪红汤是一道中国传统的汤菜,营养丰富,味道鲜美,备受喜爱。韭菜和猪肉都是很好的食材,韭菜富含维生素C和胡萝卜素,对身体有很好的保健作用;猪肉含有丰富的蛋白质和必需氨基酸,能够增强肌体的免疫力,是补充营养的好选择。下面,我们就来介绍一下制作韭菜猪红汤的做法。
原料:
1. 猪肉(五花肉)500克
2. 韭菜500克
3. 姜10克
4. 蒜6瓣
5. 料酒20克
6. 食盐适量
7. 鸡精适量
8. 食用油适量
步骤:
1. 将猪肉切成小块,用热水焯水后捞出备用。
2. 将韭菜洗净,切成段备用。
3. 锅中加油,烧热后加入姜和蒜,爆香后加入猪肉块,煸炒至肉块表面金黄。
4. 加入料酒,略煮一会,然后加入足够的水,煮开后撇去浮沫。
5. 将韭菜放入锅中,煮至韭菜变软烂。
6. 加入适量的盐和鸡精进行调味。
7. 煮煮5分钟后即可出锅。
小贴士:
1. 猪肉切小块后,不要过多处理,直接焯水,可以防止肉质过于干燥。
2. 在煮汤的过程中,一定要撇去浮沫,以免影响上汤的口感。
3. 韭菜的时间一定要掌握好,过久会煮烂,影响口感。
4. 煮好汤后,可以根据个人口味添加辣椒油等调味品。
总结:
韭菜猪红汤是一道非常营养丰富的汤菜,具有很好的保健作用。制作方法简单易学,材料也容易获取,希望您能够在家中自制一份美味的韭菜猪红汤,为家人制造一份健康美味的口感。
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