自制柠檬蜜水，做法简单易学
关键词：柠檬，蜜水，自制
柠檬蜜水是一款饮品，采用新鲜柠檬和蜂蜜为主要原料，口感清新怡人，具有美容养颜、预防感冒等作用。在炎炎夏日和干燥的冬季，都是非常适合饮用的，因为它能够补充人体需要的水分和营养，让身体保持健康。
自制柠檬蜜水的做法非常简单，下面就为大家介绍一下步骤。
材料：柠檬2个，蜂蜜适量，冷开水适量。
步骤：
1.将柠檬用清水反复洗净，切成小块，去掉籽，装入搅拌机中。
2.开启搅拌机，将柠檬搅拌至成浆状。
3.将搅拌好的柠檬浆倒入一个容器中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
4.加入适量的冷开水，继续搅拌均匀。
5.将搅拌好的柠檬蜜水放入冰箱中冷藏，最好再放入一些冰块。
6.取出冷藏好的柠檬蜜水，用过滤网过滤一下渣，即可饮用。
小贴士：
1.柠檬的选购：选择表面光滑、色泽鲜艳、果实圆润、有光泽的柠檬。
2.柠檬的榨汁：柠檬的榨汁是取得柠檬汁的方法之一，但是一定要小心，不要将柠檬皮榨进汁里，因为柠檬皮中有一种叫柠檬素的物质，会使人产生过敏反应。
3.柠檬蜜水的味道：柠檬蜜水口感清新，酸甜适宜，但蜂蜜要选用纯天然蜂蜜，才能达到最好的效果。
总结：
柠檬蜜水低卡路里、高纤维、无脂肪，是一种非常健康的饮品。自制柠檬蜜水比起市售的柠檬蜜水来说更加健康美味，而且做法非常简单，大家可以尝试一下。喝一杯柠檬蜜水，为自己的身体注入一份健康，让体内保持清爽、舒适。
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