干虾仁和白菜都是常见的食材,这道干虾仁炒白菜不仅简单易做,而且味道鲜美,是一道家常菜中的佳品。下面介绍一下具体的做法。
材料准备:
– 干虾仁:适量;
– 白菜:适量;
– 大葱:适量;
– 姜片:适量;
– 食用油:适量;
– 盐、料酒、鸡精:适量。
步骤1:处理食材
将白菜洗净,切成小块备用。大葱洗净切段,姜片切成细末备用。
步骤2:泡发干虾仁
将干虾仁用水泡发,泡发时间约为30分钟左右。泡发后的干虾仁洗净沥干备用。
步骤3:炒制干虾仁
将炒锅烧热,加入适量的食用油,放入洗净的干虾仁翻炒,炒至发淡黄色时,捞出备用。
步骤4:炒制白菜
将锅中剩余的油烧热,加入大葱和姜末翻炒,炒出香味后,加入切好的白菜,翻炒均匀。
步骤5:调味
在炒制白菜的过程中,加入适量的盐、料酒和鸡精,调味后继续翻炒。
步骤6:加入干虾仁
当白菜炒至七成熟时,加入之前炒好的干虾仁,翻炒均匀,让干虾仁的鲜味和香气充分融入白菜中。
步骤7:出锅
翻炒均匀后,将炒好的干虾仁白菜盛出,放入盘中即可食用。
小贴士:
1、炒制白菜时不要炒过头,炒至八成熟即可;
2、干虾仁泡发时间不要过长,否则容易烂掉;
3、可以根据个人口味调整盐、料酒和鸡精的用量。
总结:
这道干虾仁炒白菜不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质、维生素等多种营养成分,是一道营养丰富、健康美味的家常菜。大家可以尝试一下,相信一定会爱上这道美味佳肴。
© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。