萝卜瘦肉汤的做法- 让你享受温馨的味道
萝卜瘦肉汤是中国民间传统的名菜之一,其主要原料为萝卜和瘦肉,口感清香可口,营养丰富。萝卜富含维生素C、纤维素和钾等营养成分,具有解毒、消炎、利尿等功效;瘦肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,具有补肾益气、滋养身体的作用。下面就给大家详细介绍一下萝卜瘦肉汤的做法。
一、制作材料
1. 瘦肉500g,最好选用里脊肉,口感柔嫩更好;
2. 萝卜350g,要新鲜、洁净,切片即可;
3. 姜1块,切片备用;
4. 料酒、盐、味精、鸡精、清水适量。
二、烹饪步骤
1. 将瘦肉洗净,切成块状,用清水加少量料酒浸泡20分钟;
2. 锅中水烧开后,将浸泡好的瘦肉下锅焯水,撇去浮沫;
3. 将焯过水的瘦肉捞出,冲洗干净备用;
4. 锅中倒入适量清水,加入姜片和萝卜片,烧至水烧开,转至小火煮30分钟;
5. 将焯过水的瘦肉加入锅中,随后加盐、味精和鸡精调味,继续小火煮20分钟即可;
6. 最后尝一下汤的味道,如果太咸可以再加入些许清水继续煮。
三、烹饪技巧
1. 在焯水时加少量料酒可以去腥去膻,提高瘦肉质量;
2. 选用新鲜洁净的萝卜,切片后再煮可以使汤汁更加浓郁;
3. 料酒、盐、味精、鸡精的使用要适量,以免影响汤的口感。
以上就是萝卜瘦肉汤的做法,简单易学。萝卜瘦肉汤营养丰富,口感清香可口,适合各种人群食用,每个家庭都可以尝试制作。希望大家在享用这道美食的同时,也能感受到温馨的味道。
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