花菜排骨汤的做法

花菜排骨汤的做法

花菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,尤其适合秋冬季节。花菜富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等营养物质,而排骨则具有补充钙质、强筋健骨的作用。下面是一份简单易学的花菜排骨汤的做法。

所需材料:

排骨500克,花菜1颗,生姜5片,葱1根,盐适量,清水适量。

步骤1:准备材料

将购买回来的排骨洗净,切成小块,放入冷水中焯水。

步骤2:焯水

将焯水的排骨捞出,冲洗干净备用。花菜和生姜切块备用。

步骤3:炒香

将油放在锅中,加入葱姜炒香。

步骤4:加水

将焯水的排骨放入炒香的葱姜中,加入清水,焯沸后撇去浮沫。

步骤5:加花菜

将花菜加入锅中,煮沸后转中火,煮20分钟左右。

步骤6:加盐

加适量的盐进行调味,再煮5分钟左右即可。

步骤7:起锅

起锅前,撒上适量的葱花即可。

至此,一道美味的花菜排骨汤就完成啦。这款汤味道鲜美,清新可口,清汤中带有淡淡的骨香,滋补补身体,适合全家人一起食用。

注意事项:

1.焯水的目的是去除排骨表面的杂质和血水,让肉质更加鲜嫩。

2.在焯水的时候,要将排骨冲洗干净,避免对最终口感产生影响。

3.在煮花菜的时候,可以根据个人口感决定煮到软烂或者是半熟状态。

4.调味时要根据自己的口味加盐,尽量少放调味料。

总之,花菜排骨汤是一款营养丰富、味道鲜美的汤品,非常适合秋冬季节食用,希望大家在家中也能轻松地制作出这款汤品,为家人和自己带来美味和健康。

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