家常炒面是一道简单易学、营养美味的家常菜品。它不仅味道好,而且易于消化,能够有效地保持身体健康。此文将为大家介绍家常炒面的做法,让大家也能制作一道美味营养的家常炒面。
材料准备:
1.面条:500克
2. 豆角:100克
3. 红萝卜:100克
4. 火腿肠:100克
5. 鸡蛋:2个
6. 葱姜蒜:适量
7. 食用油:适量
8. 盐、味精、鸡精:适量
步骤:
1. 面条的预处理
将面条放入盆中,用清水浸泡30分钟,然后用清水洗净,再用温水浸泡,尽量使面条软化,但不要捏碎。在水中煮沸(火要小),煮熟后将其沥干。
2. 豆角、红萝卜的预处理
豆角去除两端,切成约2厘米长的小段;红萝卜切成约2厘米长、1厘米宽的小块。
3. 火腿肠的预处理
将火腿肠切成约2厘米长的小块。
4. 炒蛋
将葱姜蒜切碎,热锅凉油,爆香葱姜蒜,然后打入鸡蛋,翻炒后撇去散沫。
5. 炒料
热锅凉油,先炒豆角和红萝卜,待其熟烂时,再加入火腿肠,翻炒至肉色变白。
6. 炒辣椒
将切好的辣椒煸炒,放入调味料,翻炒至出香味。
7. 炒面
将沥干的面条放入锅中,用筷子将其拨散,加适量的盐、味精、鸡精,翻炒均匀。待面条变软后,将炒好的蛋、炒好的料倒入面条中,翻炒均匀即可。
本文介绍的这道家常炒面,简单营养,做法也很简单。希望大家可以尝试做一下,为家人朋友制作一道美味的家常小食。
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