鸡脚汤的做法

鸡脚汤的做法

鸡脚汤是一种中式热汤,具有营养丰富、滋补身体的作用。此汤的主料为鸡脚,搭配不同的药材可起到不同的作用,如补血养颜、补肾壮阳等。下面是一份简单易学的鸡脚汤做法,供大家参考。

一、准备材料

主料:鸡脚500g

辅料:姜片30g,枸杞15g,黄芪15g,淮山25g,红枣5个,盐适量

二、制作过程

1. 鸡脚的预处理:将鸡脚洗净,用锅烧开水焯一下,去除脚上的毛和污垢,沥干水分备用。

2. 切准备好的辅料:将姜片切成薄片,枸杞洗净,黄芪、淮山、红枣都要洗净备用。

3. 准备煲汤器:将煲汤器内的水放入鸡脚,加入清水至鸡脚的两倍多,加入全部辅料。若没有煲汤器,也可以用大锅代替。

4. 开火:煮开后,将火调至小火,慢慢炖煮,时间根据个人喜好来定,一般炖1-2小时左右即可。建议使用煲汤器,更加便利,也不用担心烧干汤水。

5. 调味:根据个人口味加入适量盐调味即可。

三、注意事项

1. 鸡脚需要用开水焯一下,去除污垢、毛发。

2. 炖煮的时间不要过长,以免食材过熟,失去营养。

3. 鸡脚汤可根据个人口味添加其他食材,如红枣、枸杞,使口感更加丰富。

4. 建议使用煲汤器,避免忘记烧水、烧干汤汁的情况发生。

总之,鸡脚汤是一道营养丰富、滋补身体的传统热汤。制作方法简单易学,可以根据自己的口味添加其他食材调节口感。喜欢喝鸡脚汤的朋友可以试着在家里DIY一下,享受带给你的味蕾和营养。

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