黄豆酱蒸芋艿是一道美味的家常菜,口感鲜美,营养丰富。芋艿是一种常见的根茎类蔬菜,富含淀粉和多种维生素,而黄豆酱则含有大量的蛋白质和氨基酸,两者搭配起来,不仅味道独特,而且还有健脾开胃、促进消化等功效。
下面介绍一下黄豆酱蒸芋艿的具体做法。
材料:
1. 芋艿500克
2. 黄豆酱50克
3. 葱姜适量
4. 盐适量
5. 生粉适量
6. 食用油适量
7. 香菜适量
步骤:
1. 芋艿剥皮切成条状或块状,用水洗净,沥干水分备用;
2. 葱姜切末,黄豆酱用开水泡软,加入葱姜末拌匀成酱汁;
3. 将芋艿放入碗中,加入黄豆酱酱汁,拌匀后腌制20分钟;
4. 将腌制好的芋艿放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右,至芋艿变软;
5. 取出蒸好的芋艿,撒上盐,淋上生粉水,再撒上葱花和香菜,淋上热油即可。
小贴士:
1. 腌制时间不要太长,否则芋艿会过咸;
2. 蒸的时间根据芋艿大小和蒸锅火力大小而定,可以用筷子插入芋艿中心,如果不抵抗,表示熟透;
3. 芋艿上撒的盐要薄,否则口感粗糙;
4. 撒上葱花和香菜,可以增加风味和美观度;
5. 淋上热油后可以让芋艿更加鲜嫩可口。
黄豆酱蒸芋艿是一道家常菜,简单易做,营养丰富,适合全家人共品。在烹饪中,加入创新,可以根据个人口味加入适量的肉类,如排骨、鸡肉等,增加口感和营养价值。希望这份食谱可以帮助到大家,让大家在享受美食的同时,也更健康、营养。
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