芙蓉菜的做法:让你品尝鲜美健康的家常菜
芙蓉菜作为一道家常菜,其做法简单易学,而且营养价值丰富,深受广大饕客的喜爱。芙蓉菜的特点是口感嫩滑,汤汁浓郁,入口后回味悠长,融合了蔬菜的清香和蛋花的鲜美。下面,就让我们一起来了解一下芙蓉菜的做法。
所需材料:
1.芙蓉菜:250克;
2.鸡蛋:2个;
3.淀粉:适量;
4.葱姜蒜末:适量;
5.生抽:适量;
6.盐、胡椒粉:适量;
7.清水:适量;
8.色拉油:2勺。
具体步骤:
1.先将芙蓉菜洗净,去掉根部,然后剁成碎末备用;
2.将鸡蛋打散,加入适量的淀粉,搅拌均匀;
3.将锅中倒入2勺色拉油,加入葱姜蒜末略炒,再倒入芙蓉菜碎末煸炒,至芙蓉菜变成深绿色,即可加入清水;
4.将清水煮沸后加入生抽、盐和胡椒粉,然后用勺子将煮沸的清水搅拌均匀,再将打散的鸡蛋液倒入,边倒边搅拌,使鸡蛋液均匀分布在菜汤中;
5.继续煮煮10分钟左右,直到芙蓉菜煮熟后即可关火。
小贴士:
1.芙蓉菜煮的时间不要过长,否则口感会变得粘稠,影响美味度。
2.如果喜欢吃辣,可以加入适量辣椒或者辣椒油,增加口感。
3.鸡蛋液要打散均匀,否则在菜汤中凝结成块,影响口感。
结语:
芙蓉菜是一道特别适合家常菜的菜品,不仅口感好,而且还营养丰富,富含多种维生素、钙、铁等营养元素,对人体健康非常有益。希望上述做法对喜欢芙蓉菜的朋友们有所帮助,快来试试看吧!
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