
冬瓜皮做法:清热降火必试!
冬瓜是一种常见的蔬菜,它的营养价值不仅仅在于肉质,它的皮也是很有用的。冬瓜皮不仅具有清热降火的功效,而且还可以帮助消化和排毒。今天,我来为大家介绍几种冬瓜皮的做法,让大家在享用美食的同时也能够保持健康!
1.清炒冬瓜皮
材料:冬瓜皮、葱姜蒜、盐、生抽、油
做法:
1)将冬瓜皮削去外层,洗净后切成薄片。
2)将葱姜蒜切末备用。
3)热锅凉油,放入切好的葱姜蒜爆香。
4)放入冬瓜皮,用大火翻炒几分钟。
5)加入盐和生抽,翻炒均匀即可。
2.冬瓜皮肉丝汤
材料:冬瓜皮、瘦肉丝、葱姜蒜、盐、胡椒粉、清水
做法:
1)将冬瓜皮削去外层,洗净后切成片备用。
2)将瘦肉切成丝,葱姜蒜切末备用。
3)锅中加入清水,放入肉丝,烧开后撇去浮沫,加入葱姜蒜末,煮10分钟。
4)将冬瓜皮放入锅中,再煮10分钟。
5)加入盐和胡椒粉,煮开即可。
3.冬瓜皮鸡蛋羹
材料:冬瓜皮、鸡蛋、葱姜蒜、盐、水
做法:
1)将冬瓜皮削去外层,洗净后切成小块备用。
2)将葱姜蒜切末备用。
3)将鸡蛋打入碗中,加入盐和水搅拌均匀。
4)将冬瓜皮放入蒸碗中,倒入鸡蛋液,再放入葱姜蒜末。
5)放入蒸锅中,用旺火蒸8-10分钟即可。
以上是我介绍的几种冬瓜皮做法,大家可以按照自己的口味和喜好进行调整。在炎炎夏日,清热降火的冬瓜皮不仅可以开胃,还可以解暑,推荐大家试一试!
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