1岁2月宝宝清蒸鱼做法

1岁2月宝宝清蒸鱼做法

作为妈妈,我们都希望给宝宝提供最健康美味的食品。而清蒸鱼是很多家长都喜欢给宝宝食用的食品之一,因为清蒸鱼可以保留鱼肉的鲜美,同时又不会影响到宝宝的健康。接下来,我将为大家介绍1岁2月宝宝清蒸鱼的做法,并分享一些需要注意的事项。

材料准备:

1、鱼:去皮去骨的鲈鱼、草鱼等;

2、姜:适量;

3、葱末:适量;

4、盐:适量;

5、料酒:适量;

6、食用油:适量;

7、清水:适量。

步骤:

1、将鱼洗净,去皮去骨,切成适当大小的块状,备用;

2、将适量的姜切成片状,葱末备用;

3、将适量的盐、料酒混合,加入适量的清水,调成蒸鱼汁备用;

4、将鱼块码放在盘子中,在鱼块上撒上葱末和姜片;

5、将调好的蒸鱼汁均匀地倒在鱼块上,然后淋上一些食用油,让鱼块更加鲜嫩;

6、将盘子放入蒸锅中,大火蒸10-12分钟即可。

注意事项:

1、在处理鱼的时候一定要去皮去骨,以免噎到宝宝;

2、在调制蒸鱼汁的时候,盐和料酒的用量要适量,切勿过量,以免影响宝宝的健康;

3、在蒸鱼的过程中,要注意随时查看水量,以免水烧干烧焦;

4、在淋上食用油时,也要适量,切勿过量,以免影响宝宝的健康。

总之,清蒸鱼是一道美味又健康的食品,适合所有年龄段的人食用。但对于1岁2月的宝宝而言,还是需要一些特别的注意事项,以保证宝宝的健康和营养摄入。所以,希望大家能够按照上述的步骤和注意事项来制作清蒸鱼,让宝宝健康成长。

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