
冬瓜凉茶是夏季必备的饮品,清凉解热,还具有降火利尿的功效,深受大家的喜爱。今天,我们就来介绍一下冬瓜凉茶的制作方法。
1.准备冬瓜和其他材料
首先,要准备好冬瓜、干菊花、冰糖、柠檬和薄荷叶等原料。一般情况下,一公斤的冬瓜需要准备30克的干菊花和适量的冰糖。
2.切冬瓜
将冬瓜洗净,去皮和籽,然后切成小块备用。
3.煮冬瓜
将切好的冬瓜倒入煮锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火慢炖,煮至冬瓜粘烂。
4.加入菊花
将干菊花放入煮锅中,继续慢炖10至15分钟,直至菊花完全散开。
5.加入冰糖
将适量的冰糖加入煮锅中,继续慢炖10至15分钟,让冰糖完全溶解。
6.加入柠檬和薄荷叶
将柠檬切成片状,撕开薄荷叶,在煮锅中加入,继续慢炖5分钟左右即可。
7.过滤和冷却
将煮好的冬瓜凉茶倒入过滤器中,过滤掉固体物质,放入冰箱冷却,待其冷却后即可享用。
小贴士:
1. 冰糖的用量可以根据个人口味酌情增减,也可以用白砂糖代替冰糖。
2. 冬瓜皮和籽,可以用来烹饪汤或凉菜,具有降火解毒的功效。
3. 冬瓜凉茶可以根据自己的口味加入其他配料,如玫瑰花瓣、桂花等。
4. 如果想要更加清凉,可以将冬瓜煮烂后,加入适量的冰块搅拌均匀即可。
总结:
制作冬瓜凉茶虽然看起来简单,但是需要按照一定的步骤和比例来完成,制作好的冬瓜凉茶清凉解暑,口感也非常不错,十分适合夏天饮用。
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