桂花芡实糕是一款传统的中国甜点,以桂花和芡实为主要食材制作而成,具有多种营养价值,是健康美食的代表之一。下面,本文将为大家介绍桂花芡实糕的做法。
一、准备材料
1.芡实粉:200克
2.水:适量
3.桂花糖浆:适量
4.白糖:适量
5.水磨糯米粉:50克
二、制作步骤
1.将芡实粉放入容器中,加入适量的水搅拌均匀,注意不能出现颗粒。
2.将搅拌好的芡实粉倒入锅中,加入桂花糖浆和适量的白糖搅拌均匀,开火煮至糊状。
3.将糖水放入模具中待凉,这时可以加入桂花糖浆增加口感。
4.制作糯米糕皮,将水磨糯米粉倒入容器中,加适量的水搅拌均匀,搓成小球,盖上盖子后放入微波炉中转一圈,取出稍微放凉。
5.将糯米糕皮擀成薄片,包裹住步骤3中的糯米糊,把糯米糕皮的四个角捏成花瓣形状,揭下模具即可。
6.将做好的桂花芡实糕蒸熟即可食用。
三、营养价值
1.芡实——具有健脾开胃、消肿降压的作用。
2.桂花糖浆——富含芳香油,能调节血脂,消除疲劳。
3.白糖——可补充人体所需的能量。
4.糯米粉——含有多种氨基酸、维生素和矿物质。
综合来看,桂花芡实糕富含多种营养成分,口感香甜,是一款健康美食,非常适合作为下午茶点心或节日礼品。
总之,桂花芡实糕的做法非常简单,容易掌握,只需要准备好材料、按照步骤进行即可。小编希望大家可以尝试制作一下,体验一下这款美食的独特风味。
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