老鹅炖是一道美食,尤其适合秋冬季节食用。而加入冬虫夏草之后,这道美食更加养生,让人倍感滋补。下面,我们就来介绍一下老鹅炖冬虫夏草的制作方法。
材料:
老鹅一只、冬虫夏草20g、红枣10颗、姜5片、枸杞10g、盐适量、料酒适量、清水适量。
步骤:
1. 老鹅去毛、洗净,切成块状。将切好的老鹅肉用刀切几刀,让其更易入味。
2. 将老鹅放入开水中烫一下,去掉血水,然后捞出来。
3. 先将冬虫夏草泡发好,然后用清水洗净备用。
4. 红枣洗净,去核备用。
5. 热锅凉油,放入姜片煸炒出香味,然后将烫好的老鹅放入煸炒均匀。
6. 加入适量的料酒,炒匀后放入清水,水量要盖过老鹅肉,大火烧开后转小火炖煮。
7. 放入冬虫夏草和枸杞一起炖煮,炖煮时间约为1.5小时左右。
8. 加入红枣和适量的盐,再继续炖煮15分钟左右。
9. 最后将老鹅肉盛出,汤汁过滤掉杂质即可。
注意事项:
1. 烹饪时不要加太多的水,水量最好稍微少一些,这样可以让老鹅炖出来的汤更加浓郁。
2. 炖煮时间要充分,这样可以使老鹅肉更加鲜嫩,汤更加浓郁。
3. 冬虫夏草不要煮得时间太长,否则会影响其药效。
4. 在最后加入盐的时候,要注意适量,以免影响汤的口感。
老鹅炖冬虫夏草是一道很有滋补价值的美食,尤其适合身体虚弱、气血不足的人群食用。大家可以尝试一下,相信一定会被它的美味所迷倒。
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