茄条的做法:自制美味健康的茄条
茄条是一种非常受欢迎的零食,它口感酥脆,味道浓郁,营养丰富,不含添加剂,是一种非常健康的小食品。想要在家里制作美味的茄条吗?下面就来分享一下茄条的做法。
材料:
1.茄子(500克)
2.盐(10克)
3.面粉(150克)
4.淀粉(50克)
5.辣椒粉(适量)
6.五香粉(适量)
7.料酒(适量)
8.食用油(适量)
制作步骤:
1.将茄子洗净,切成2mm左右的薄片,用盐抓匀腌制10分钟,让茄子出水。
2.用清水将茄子洗净,然后用厨房纸吸干水分。
3.将面粉、淀粉、辣椒粉、五香粉、料酒和适量的水混合,搅拌至没有明显颗粒的面糊。
4.将茄子片分批浸入面糊中,揉搓均匀。
5.热锅凉油,将浸过面糊的茄子片逐片下锅炸至金黄色,捞出沥干多余油份。
6.将茄子片摆放在烤盘上,放入预热的烤箱,以170度烤8分钟左右,至茄条变脆,金黄色即可。
小贴士:
1.为了让茄子出水,切好后可以先用盐腌制10分钟。
2.油温要掌握好,如果油温过低,茄条会吸油,过高则易糊。
3.烤之前可以在茄条上撒上一点五香粉,味道更佳。
4.烤箱的温度和时间可以根据自己烤箱的性能来调整。
总结:
茄条是一款非常受欢迎的零食,自己在家里制作茄条,既简单又健康,直接食用或者搭配其他食材,都是非常美味的选择。希望大家也能动手制作,品尝到自己亲手做出的美味茄条。
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