豆芽是一种蔬菜,富含营养,适合各个年龄段的人食用。在中国南方,豆芽常被用来烹饪多种美食,其中包括豆芽粉条。豆芽粉条是一道简单易做的菜肴,而且健康美味,深受大众喜欢。下面,我将为大家介绍如何制作豆芽粉条。
材料:
-豆芽200克
-粉条150克
-生姜适量
-蒜适量
-香菜适量
-生抽适量
-盐适量
-鸡精适量
-油适量
步骤:
1.准备好豆芽和粉条。将豆芽洗净倒入锅中,加入适量水,放入锅中煮熟。煮豆芽的过程中,粉条泡发。
2.煮豆芽的同时,可以将生姜和蒜剁碎,香菜洗净,备用。另外,可以将适量的油倒入锅中,加热。
3.煮好的豆芽取出,沥干水分备用。锅中的油热了之后,放入姜蒜碎煸炒出香味。
4.煸炒好的姜蒜碎放入泡发好的粉条中,加入适量的生抽,翻炒均匀。
5.接着,将煮好的豆芽倒入粉条中,一同翻炒。加入适量盐,继续翻炒。
6.最后,加入适量鸡精,继续翻炒,让所有材料充分混合。
7.翻炒好的豆芽粉条装盘,撒些香菜即可。
小贴士:
1.豆芽不宜煮得太久,以免影响口感和营养成分。
2.粉条泡发时间不宜过长,以免变得泛黄。
3.炒豆芽粉条时适量掌握油的用量,以免过多油腻口感不佳。
4.鸡精的用量可以根据个人口味适量加减。
总结:
豆芽粉条是一道家常菜,做法简单,营养丰富,适合大众食用。通过本文介绍的做法,大家可以轻松制作出美味的豆芽粉条。希望大家喜欢。
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