白菜里脊肉是一道美味可口的家常菜肴,以清淡鲜美的味道和丰富营养的特点备受人们喜爱。下面就为大家介绍一下白菜里脊肉的制作方法。
一、准备食材
制作白菜里脊肉的食材主要有里脊肉、白菜、姜、葱、料酒、酱油、白糖、盐、生粉和食用油。其中,里脊肉要选用新鲜的瘦肉,白菜选择嫩且紧实的,葱姜要新鲜。料酒和酱油要根据口味来定量,白糖和盐则要适量掌握。
二、处理食材
将里脊肉切成薄片,用适量的盐、生粉、料酒抓拌均匀,腌制20分钟;白菜摘去老叶,洗净后切成小段,葱姜切成末备用。
三、烹饪
热锅凉油,下葱姜末煸炒香;加入腌制好的里脊肉片煸炒至变色;倒入适量的料酒炒香,然后加入白菜段,再倒入适量的酱油和白糖,翻炒均匀,加水至白菜片微微浸泡即可;最后用大火收汁,撒上葱花即可出锅。
四、烹饪技巧
1.里脊肉要切成薄片,这样可以增加入味的面积,使里脊肉更加嫩滑。
2.腌制里脊肉时加入盐和生粉,可以去腥提鲜,并且使肉质更加柔软。
3.白菜要选嫩且紧实的,这样的白菜口感更好,烹调起来更加入味。
4.在煸炒过程中,要注意火候,掌握时间和力度,保证每个食材炒熟炒透,鲜香扑鼻。
5.在炒菜后的收汁过程中,火力要大,时间要短,不然容易把菜炒老糊。
五、总结
白菜里脊肉这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。通过采用以上制作方法,让我们一起享受美味佳肴吧!
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