冰糖姜是一种传统的中草药食品,具有抗氧化、抗菌、解毒、消炎、预防感冒等功效,长期食用对身体健康十分有益。下面就为大家介绍一下制作冰糖姜的做法。
材料:
生姜、冰糖、水、醋
步骤:
1.先将生姜去皮,然后切成薄片,注意不要切得太厚,否则口感不好。
2.将切好的姜片放在盆里,加入一些醋,搅拌均匀后腌制10分钟左右,这样可以去除姜的辣味。
3.将腌制好的姜片挑出,放在锅里加水煮沸,煮至姜片变软,大约需要煮20分钟左右,视姜片的厚度而定。
4.将煮好的姜片捞出,用清水冲洗干净,沥干备用。
5.锅中倒入清水,加入适量的冰糖,用小火慢慢加热溶化。注意不要开大火,否则会粘锅。
6.当冰糖溶化后,将煮好的姜片放入锅中,搅拌均匀,用中火煮约10分钟左右即可。
7.将煮好的冰糖姜放入干净的玻璃瓶中,盖好盖子,将瓶子放在通风干燥的地方,等待冷却即可食用。
小贴士:
1.腌制姜片时加入适量的醋可以去除姜的辣味,使其更加美味。
2.煮姜片时最好用小火慢煮,这样可以让姜熟透,同时保留其营养价值。
3.在制作冰糖姜的过程中可以调整冰糖的用量,使其根据个人口味而定。
4.制作好的冰糖姜应该放在干燥通风的地方,避免变质发霉。
总结:
冰糖姜是一种简单易做的健康食品,具有多种功效,适合大众食用。在制作过程中需要注意火候和卫生,以免影响到味道和健康。大家可以试着用这个做法在家里自制冰糖姜,既健康又美味。
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