荠菜是一种常见的绿色蔬菜,富含维生素C、胡萝卜素、锌等营养元素。传统的荠菜食用方式有很多,如凉拌荠菜、炒荠菜等。今天,我们想来介绍一种特别的荠菜食用方式,那就是荠菜团子。
荠菜团子是一道地道的湖南传统小吃,口感独特、营养丰富。下面,我们就来详细介绍一下荠菜团子的制作方法。
所需材料:
荠菜500克、糯米粉100克、鸡蛋2个、猪肉馅150克、香菇3朵、盐适量、料酒适量、鸡精适量、生抽适量、油适量。
制作步骤:
1.荠菜洗净,放入开水中焯水;焯好的荠菜捞出晾凉后切碎备用。
2.香菇切碎、猪肉馅调好味道备用。
3.糯米粉放在盆中,加入温水,搅拌成面团;然后把面团揉成长条,切成小块,擀成薄片。
4.将荠菜碎、香菇碎、猪肉馅混合在一起,加入适量盐、料酒、鸡精、生抽等调味料,搅拌均匀。
5.将荠菜馅包在擀好的糯米皮中,将口收紧,并用手压成圆形。
6.热锅加入适量油,烧至8成热时,将荠菜团子放入锅中煎至两面金黄即可。
以上就是荠菜团子的制作方法,简单易学,大家可以在家里试着做一下。
荠菜团子不仅美味可口,更重要的是荠菜具有丰富的营养价值。荠菜含有丰富的草酸钙,具有预防贫血、增强免疫力、降低胆固醇等功效。荠菜还富含蛋白质和多种维生素,有助于增强体质和营养吸收。
总之,荠菜团子是一道营养又美味的小吃,不妨在休闲时刻试着自己动手制作一下,感受一下家常美食的魅力。
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