核桃南瓜泥的做法

核桃南瓜泥的做法

核桃南瓜泥是一道相当健康美味的甜品。南瓜富含膳食纤维、胡萝卜素等营养素,核桃则是健脑、补肾的佳品。二者结合在一起,不仅味道丰富,还能够带来极佳的营养价值。下面让我们来看一下制作核桃南瓜泥的做法。

所需要的材料:

1. 南瓜

2. 核桃

3. 牛奶

4. 细砂糖

5. 黄油

6. 蛋黄

7. 香草精

8. 小苏打粉

制作步骤:

1. 首先将南瓜去皮、去籽,切成小块。将切好的南瓜放入锅中,倒入足够的水,开火煮沸。煮熟后捞出待用。

2. 取一把核桃,去壳,切成小块。

3. 将黄油放在锅中,开小火融化。

4. 将煮熟的南瓜放入一个大碗中,用勺子捣碎成泥状。

5. 在南瓜泥中加入牛奶、细砂糖、蛋黄、香草精、小苏打粉,搅拌均匀。

6. 将融化的黄油倒入步骤5中的大碗中,再加入核桃块,搅拌均匀。

7. 将混合好的南瓜泥倒入一个烤盘中,用刀子切成想要的形状。

8. 将烤盘放入烤箱中,用180度的温度烤10-15分钟。

9. 烤好后,取出待凉,撒上核桃碎点缀即可。

总结:

制作核桃南瓜泥的过程十分简单,而且做法也十分灵活。如果想要增加营养价值,可以在南瓜泥中加入一些别的果蔬,比如苹果、胡萝卜等。如果喜欢口感脆爽,可以在南瓜泥中加入一些杏仁或者葡萄干。总之,只要将南瓜、核桃、牛奶等材料搭配得当,制作出来的核桃南瓜泥绝对是一道健康美味的佳品。

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