
炒鸡珍是一道口感鲜美、做法简单的家常菜,是很多人喜欢的下饭菜之一。炒鸡珍的制作材料简单,主要是选择好新鲜的鸡珍和适量的配菜,加上一些调味料即可。
所谓鸡珍,是指鸡肉的嫩肉,它是鸡身上最为柔嫩的部分,富含丰富的蛋白质和营养成分,有很高的食用价值。
下面我来介绍一下炒鸡珍的做法。
材料:
1.鸡珍200克
2.黄瓜半根
3.胡萝卜半根
4.洋葱适量
5.蒜适量
6.盐适量
7.生抽适量
8.料酒适量
9.鸡精适量
10.油适量
做法:
1.准备好材料,将鸡珍洗净,切成片状。黄瓜和胡萝卜分别切成丝状,洋葱和蒜切末备用。
2.将鸡珍放入碗中,加入适量的料酒和盐搅拌均匀,腌制15分钟左右。
3.热锅凉油,将腌制好的鸡珍放入锅中翻炒至变白。
4.放入洋葱和蒜末,继续翻炒出香味。
5.加入黄瓜和胡萝卜丝翻炒至软烂。
6.最后加上适量的生抽、鸡精和盐,翻炒均匀即可。
炒鸡珍的小贴士:
1.鸡珍切片一定要切薄,这样才能炒的快熟,也更加入味。
2.热锅凉油,这是制作炒菜的基本功,这样可以保证不黏锅、不散香,同时也有利于保持食材的营养。
3.腌制时间要适中,不要过长,否则会影响口感。
4.在炒菜的过程中,可以根据口味再加入一些调料,如孜然、辣椒等,以增加风味。
炒鸡珍是一道美味营养的家常菜,适合全家人享用。无论是在工作日还是周末,制作炒鸡珍都非常方便,相信大家都可以轻松学会。
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