作为一道具有养生功效的传统中华美食,酱汁淮山备受喜爱。淮山是一种富含多种营养素的食材,而搭配上酱汁的味道,更是令人回味无穷。下面就让我们来了解一下酱汁淮山的做法吧!
一、准备食材
要制作酱汁淮山首先要准备好所需食材。淮山、黑木耳、绿豆芽、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、老抽、白糖、醋、盐、胡椒粉等都需要准备好。
二、处理食材
a. 先将淮山去皮洗净,切成指头大小的段,用清水浸泡半小时后,热水焯一下。
b. 黑木耳用温水泡发,洗净备用。
c. 胡萝卜、葱、姜、蒜分别切末,用盐和胡椒粉拌匀备用。
d. 绿豆芽洗净,用开水烫一下口感更加嫩爽。
三、烹饪步骤
a. 热锅冷油,加入切好的姜蒜炒香。
b. 倒入切好的胡萝卜末,慢慢炒熟。
c. 倒入焯过水的淮山段炒匀。
d. 加入适量的清水,烧开后倒入黑木耳,再烧开。
e. 加入生抽、老抽、白糖、醋等调料,大火翻炒。
f. 最后加入绿豆芽和切好的葱花即可出锅。
四、小贴士
a. 烹饪过程中,注意火候的掌握,不要煮得太干或者太稀。
b. 喜欢口感较嫩者,可以多焯一下淮山和绿豆芽。
c. 喜欢口感较香者,可以多放些葱、姜、蒜。
总的来说,酱汁淮山是一道营养又美味的家常菜,所需食材也十分常见易得。大家可以按照以上步骤制作,也可以根据个人口味进行改良。希望大家喜欢这道佳肴,享受它所带来的美味和健康。
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