
春天是一年中最适合食用春笋的时节,春笋营养丰富,味道鲜美,而将春笋与鸡肉搭配炖汤,不仅可以养生还可以美容养颜。下面就让我们来了解一下春笋炖鸡汤的做法吧!
材料:
鸡肉(500克)、春笋(500克)、姜片(适量)、葱段(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、料酒(适量)、清水(2000毫升)
步骤:
1.将鸡肉切块,用清水浸泡去血水,然后将鸡肉焯水几分钟,倒掉水洗干净备用。
2.春笋去皮切片,姜洗净切片,葱切段备用。
3.将锅烧热,放入鸡肉煸炒至表面变白,加入姜片和葱段煸炒出香味。
4.倒入适量的料酒,煮至酒精挥发掉。
5.加入足量清水,煮开后撇去浮沫。
6.将春笋片放入锅中,等待汤再次开锅后将小火炖45分钟左右,让春笋炖软。
7.放入适量的盐和胡椒粉调味,继续炖15分钟左右,让汤汁更加入味。
8.炖好后关火,放置5分钟,让汤汁充分融合。
9.将汤倒入钵中,即可享用。
温馨提示:
1.鸡肉最好选用老母鸡,肉质细嫩,口感更好。
2.春笋在去皮的时候,要用刀刮掉表面的皮,以免伤到嫩皮,影响口感。
3.炖汤的时候,火候要掌握好,否则会影响口感。
总结:
春笋炖鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,既可以养颜美容,又能够养生,是一道很适合春季食用的汤品。做好春笋炖鸡汤并不难,只要掌握好烹饪方法和火候,就可以轻松制作出一道美味可口的汤品。
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