宝宝去火是很多新手父母们都经常面临的问题，特别是夏季气温高，宝宝易出汗、易上火，给宝宝带来不适。那么如何让宝宝去火呢？除了要注意宝宝的衣着、洗浴等日常护理外，合理饮食同样能帮助宝宝去火。下面介绍几种简单易做的宝宝去火食谱及做法，希望对新手父母们有所帮助。
1. 西瓜苹果汁
西瓜和苹果都是很好的去火水果，而且口感也很好。将切好的西瓜和苹果放入榨汁机中，榨出果汁后加入适量的水搅拌均匀即可。如果宝宝不喜欢喝纯果汁，可以加入少量蜜糖调味。
2. 芒果酸奶
芒果不仅可以去火，而且还有助于宝宝增强免疫力。将芒果切成小块，并将其与酸奶混合，调味后搅拌均匀即可。如果宝宝不喜欢酸奶的味道，可以加入适量的牛奶或蜜糖调味。
3. 菠萝蜜糖汁
菠萝和蜜糖都具有很好的去火作用，而且菠萝中还含有丰富的维生素C。将菠萝切成小块，加入适量的蜜糖后混合，搅拌均匀即可。如果宝宝不喜欢菠萝的味道，也可以用其他的水果代替。
4. 草莓牛奶
草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助宝宝去火。将草莓洗净并去蒂，放入搅拌机中搅碎，然后加入适量的牛奶搅拌均匀即可。如果宝宝不喜欢牛奶的味道，可以加入一些蜜糖或其他调味料。
总之，宝宝去火需要从日常护理和饮食习惯上入手。新手父母们可以根据宝宝的口味和偏好，选择适合宝宝的食谱和做法。同时，也要注意饮食卫生和食品安全，保证宝宝健康成长。
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