黄瓜金针菇汤做法

黄瓜金针菇汤做法

黄瓜汤是一种清爽、营养丰富的汤品,经常被人们选作夏季的消暑佳品。黄瓜中含有丰富的水分和维生素,可以清热解毒,帮助排汗;而金针菇则含有丰富的蛋白质和多种微量元素,能够增强身体免疫力。将黄瓜和金针菇搭配在一起,做成汤品,不仅口感鲜美,而且还有很多的保健作用。

下面我们来介绍黄瓜金针菇汤的做法。

材料:

黄瓜两根,金针菇适量,鸡蛋一个,生姜一块,清水适量,盐、胡椒粉、葱花、香油适量。

步骤:

1. 黄瓜去皮,切成小块;金针菇洗净,掐掉底部的拌丝;

2. 生姜切成片状,放入开水中焯一下水,捞出备用;

3. 鸡蛋打入碗中,打散成蛋液;

4. 开火烧热锅,倒入适量食用油,加入姜片爆香;

5. 放入黄瓜翻炒,炒至黄瓜变软;

6. 加入适量清水,放入金针菇,煮开后转小火煮至金针菇熟软;

7. 最后加入鸡蛋液,轻轻搅拌均匀,开大火再次煮沸,加入盐和胡椒粉调味即可;

8. 起锅前撒上一些葱花和香油,搅拌均匀即可。

小贴士:

1. 煮黄瓜汤时不要加太多清水,如果汤汁过多,可以加少许淀粉水勾芡;

2. 煮汤时要小火慢炖,汤汁更浓郁,味道更好;

3. 如果喜欢辣味,可以加入适量的辣椒片。

总之,黄瓜金针菇汤是一款既美味又养生的汤品,适合夏季饮用。在制作过程中,需要掌握好火候和调味的技巧,才能让汤的味道更加鲜美。希望大家在炎炎夏日里,多喝一些黄瓜汤,清凉解暑,健康养生。

© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
(0)
上一篇 2023年8月16日
下一篇 2023年8月16日

相关知识推荐