
关键词:蛤蜊汤
蛤蜊芥菜豆腐汤是一道清爽美味的汤品,不仅口感鲜美,而且富含营养。今天,我就来分享一下这道汤的做法,让大家也能在家里轻松享受到美食的味道。
材料:
主料:新鲜蛤蜊500克、豆腐150克、芥菜150克
辅料:鸡精、盐、胡椒粉、葱、姜、蒜
步骤:
1. 蛤蜊处理。将蛤蜊放入盐水中浸泡15分钟,洗净腥味后放置备用。
2. 芥菜处理。将芥菜洗净切成段,备用。
3. 豆腐处理。将豆腐切成小块,备用。
4. 葱姜蒜处理。将葱姜蒜剁碎备用。
5. 开始烹饪。先将适量油热锅,放入葱姜蒜炒香。
6. 加入蛤蜊,翻炒均匀后加入适量的水。
7. 烧开水后转小火煮10分钟左右,将蛤蜊捞出备用(未开口的蛤蜊丢掉)。
8. 将芥菜放入锅中,继续煮5分钟。
9. 加入豆腐块,再加适量的盐、胡椒粉和鸡精调味。
10. 最后加入捞出的蛤蜊,继续煮1分钟即可。
小贴士:
1. 蛤蜊要提前泡盐水,可以去除沙子和腥味。
2. 在烹饪过程中,不要过度搅拌,以免破坏豆腐的形状。
3. 可以根据口味加减调味品,但不要过量,以免影响味道。
总结:
以上是蛤蜊芥菜豆腐汤的制作方法,简单易学,大家可以尝试在家里自己做一做。这道汤品不仅口感鲜美,而且富含蛋白质和营养物质,有助于增强体质,提高免疫力。希望大家在享受美食的同时,也能保持健康的身体。
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