
白灵菇是一种营养丰富、口感鲜美的食用菌,含有多种氨基酸和微量元素,具有增强免疫力、延缓衰老的功效。今天,我将为大家介绍一道美味又健康的菜品——鲍汁白灵菇。
所需材料:
1. 白灵菇 500g
2. 鲍鱼干 50g
3. 姜片 3片
4. 酱油 1勺
5. 料酒 1勺
6. 盐 适量
7. 鸡精 适量
8. 油 适量
9. 水淀粉 适量
步骤1:准备工作
将白灵菇用清水洗净,去掉菌蒂的底部,并用刀切成薄片状。鲍鱼干泡软,切成薄片状。姜切片备用。
步骤2:烹制鲍汁
将适量油烧热,放入姜片略炒。倒入鲍鱼干翻炒均匀,加入1勺料酒,再加入适量水,煮开后加入1勺酱油。小火煮10分钟,煮好的鲍汁滤去杂质备用。
步骤3:烹制白灵菇
将洗净的白灵菇放入锅中,加入适量水,加盖煮5分钟,之后将菇头翻面再煮5分钟。煮熟的白灵菇捞出控干水分备用。
步骤4:翻炒
将热锅置于火上,倒入适量油,加入姜片和蒸熟的白灵菇片,倒入熟好的鲍汁翻炒均匀,加入适量盐和鸡精调味。最后用水淀粉勾薄芡,完成鲍汁白灵菇的制作。
小贴士:
1. 切好的蘑菇要在热水中焯水,这样更容易煮熟;
2. 煮鲍汁时水的量不必太多,以煮好的鲍鱼干即可;
3. 煮白灵菇的水不要倒掉,可以用来烧汤或煮粥。
以上就是制作鲍汁白灵菇的详细步骤,这道菜既美味又营养,非常适合家庭日常食用,希望大家都能尝试一下。
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